List<T>.IndexOf()
Находит индекс первого вхождения.
Сигнатура
int list.IndexOf(T item)Возвращает индекс первого вхождения элемента или -1, если элемент не найден.
var l = new List<string> { "a", "b", "c" };
l.IndexOf("b"); // 1
l.IndexOf("z"); // -1