Как запушить свои изменения на GitHub в первый раз?

Ошибка «no upstream branch» — это нормально для первого пуша новой ветки. Git просто не знает, в какую удалённую ветку отправлять.

Общий порядок: закоммитить → запушить.

git add .
git commit -m "мои изменения"
git push

Если это первый push ветки, git попросит указать upstream. Сделай так:

git push -u origin main

(замени main на имя своей ветки). Флаг -u (или --set-upstream) связывает локальную ветку с удалённой. После этого можно пушить просто git push — git запомнит, куда.

origin — это стандартное имя удалённого репозитория (того, что на GitHub). Проверить, что он подключён:

git remote -v

Если origin пустой (новый локальный проект), сначала привяжи репозиторий:

git remote add origin https://github.com/user/project.git

Частая ошибка: пытаться пушить, не сделав коммит. git push отправляет только закоммиченное. Если ты сделал лишь git add, но не git commit — пушить нечего. Сначала git commit, потом git push. Проверь git status — он покажет, есть ли незапушенные коммиты («ahead by N commits»).